HOME > techniek > rolskiën doe-het-zelf cursus > omschrijving

ROLSKIËN, doe het zelf, B-cursus Omschrijving

Informatie over de NEROVE
rolski-uitrusting
Rolski-winkel
Techniek en cursus
Rolski-kalender 2003
De rolski-verkenner: het startpunt voor elke rolskiër
Links
Nieuws
Stuur een reactie naar Rolskitotaal
Sitemap
Wie de diagonale-gang eenmaal goed beheerst komt als rolskiër altijd veilig uit en thuis. Maar er is nog een breed scala van andere rolski-technieken waarmee je, afhankelijk van de terreinomstandigheden en de kwaliteit van het wegdek, sneller en vaak ook nog met minder inspanning vooruit kunt.

In de B-cursus van ROLSKIËN, doe het zelf zijn de oefeningen gericht op bochten draaien, de pendel-gang, dubbelstok- en wisseltechnieken, afdalingen in vrije-rol en de verschillende mogelijkheden om te remmen. Maar er wordt ook aandacht besteed aan het rolskiën in de praktijk, aan veiligheid,comfort en de rolski-etiquette.

De B-cursus omvat op A-5 formaat: 52 pagina's, 22 oefeningen, 47 foto's,
151 oefenaanwijzingen, 29 tekeningen, 22 praktische tips en 4 evaluatues

Zie voor meer informatie de tabel
A- en B-cursus: Oefenprogramma

 
 
 
© Nederlandse Rolski Vereniging, 2003