|
In onderstaande aanwijzingen
staan begrippen vermeld, die je wellicht niet bekend zijn. Deze staan
nader omschreven in onze begrippenlijst. Deze kun hier
downloaden. (Het betreft een PDF bestand met een grootte van 64Kb, dat
je kunt lezen met behulp van de gratis verkrijgbare Acrobat
Reader software.)
Neem geen risico's
Stap van de rolski's af als de afdaling niet is te overzien of zodra de
helling te steil wordt. Te grote snelheid is de oorzaak van menige ongelukkige
valpartij. Jammer om zo door een gebrek aan beheersing het rol-plezier
of de -training voor enige weken zo niet voor enige maanden te moeten
onderbreken.
Kies voor de juiste
techniek
In iedere afdaling gaat het er om op tijd over te gaan op die rol- of
remtechniek waarbij de snelheid beheersbaar blijft. Het juist inschatten
is een kwestie van veel ervaring die alleen door steeds opnieuw voorzichtig
proberen is aan te leren.
Leg het zwaartepunt
niet te ver naar achteren
Voor alle afdalingstechnieken geldt dat er voldoende druk moet worden
uitgeoefend op de voorkant van de ski's door de knieën losjes gebogen
te houden en het bovenlichaam in een schuine stand naar voor of in een
ei-houding te plaatsen.
Klik op onderstaande
hyperlinks om meer te weten te komen over andere fouten.
Ook deze complete lijst
met aanwijzingen voor het verbeteren van de techniek kan worden gedownload.
(Het betreft een PDF bestand met een grootte van 341Kb, dat je kunt lezen
met behulp van de gratis verkrijgbare Acrobat
Reader software.) |
