Fouten van algemene aard bij het rolskiën

In onderstaande aanwijzingen staan begrippen vermeld, die je wellicht niet bekend zijn. Deze staan nader omschreven in onze begrippenlijst. Deze kun hier downloaden. (Het betreft een PDF bestand met een grootte van 64Kb, dat je kunt lezen met behulp van de gratis verkrijgbare Acrobat Reader software.)

Onjuiste afstemming van de techniek op de aard van het terrein
Zorg dat je alle technieken beheerst en pas je rolbeweging steeds opnieuw weer aan bij de eisen die het terrein en de aard van het wegdek stellen. Verdeel je krachten zodanig dat je het gekozen tempo ook zult kunnen blijven volhouden.

Gebrek aan techniek en ervaring
Stel jezelf geen opdrachten waar je (nog) niet aan kunt voldoen. Een slechte techniek geeft een handicap omdat vermoeidheidverschijnselen eerder optreden en de krachten meestal in een keuze voor een de verkeerde of nog niet voldoende beheerste soort van rolbeweging worden verspeeld.

Foutieve materiaalkeuze
Het plezier onderweg wordt voor een groot gedeelte bepaald door de keuze van de ski en de kleding. Vooral op langere afstanden speelt bij menigeen het verschil tussen twee- of driewielers een belangrijke rol en je leert al snel dat gebrekkig onderhoud tot teleurstellende ervaringen kan leiden. Slecht ventilerende kleding sloopt je krachten!

Onveilig gedrag in het verkeer en bij obstakels
Rol altijd uiterst rechts van de weg en hinder andere weggebruikers niet. Doe de rolski's af bij spoorwegovergangen en voorrangskruisingen, haal de hand uit de lussen op klinkerwegen, gebruik de stokken niet bij wildroosters en op houten brugdekken, zet alleen af met de stok aan de bermzijde als je wordt ingehaald, kijk achterom als je van richting wilt gaan veranderen en rol niet bij mist, nevel, of in het donker.

Klik op onderstaande hyperlinks om meer te weten te komen over andere fouten.

• Fouten van algemene aard bij het rolskiën
• Wat kan er fout gaan in de diagonale gang?
• Wat kan er fout gaan bij de pendel-gang?
• Wat kan er fout gaan bij het maken van bochten?
• Wat kan er fout gaan bij het dubbelstokken?
• Wat kan er fout gaan bij het dubbelstokken met tussenpas(sen)?
• Wat kan er fout gaan bij het remmen?
• Wat kan er fout gaan bij schaatstechnieken?
• Wat kan er fout gaan bij de afdalings-technieken?
• Wat kan er fout gaan bij de klim-technieken?

Ook deze complete lijst met aanwijzingen voor het verbeteren van de techniek kan worden gedownload. (Het betreft een PDF bestand met een grootte van 341Kb, dat je kunt lezen met behulp van de gratis verkrijgbare Acrobat Reader software.)