|
Vaak is men er zich
niet van bewust dat bepaalde rolski-bewegingen niet geheel juist worden
uitgevoerd. Onvoldoende aandacht voor de juiste techniek doet een verkeerde
rolstijl ontstaan die achteraf vaak moeilijk is te corrigeren. Daarom
loont het de moeite om regelmatig aan de hand van de hierna volgende aanwijzingen
na te gaan of er misschien nog iets valt te verbeteren. Niet alleen om
het geheel er beter uit te laten zien, de perfecte beweging is ook altijd
de meest efficiënte. Een correcte uitvoering van de rolski-techniek
betekent dat je je met minder inspanning sneller over langere afstanden
kunt verplaatsen en dat maakt het plezier in deze manier van bewegen alleen
maar groter.
Ga met behulp van
de "denk-en-doe" plaatjes van de rolski-begrippen na wat er
eventueel nog aan je rolstijl valt te verbeteren en tracht door voortdurend
controleren en oefenen de perfekte rolski-techniek zoveel mogelijk te
benaderen. Wij helpen je op weg met de omschrijving van de meest voorkomende
fouten en geven aan hoe je die kunt wegwerken.
Aan de gang dus maar!
Klik op onderstaande
hyperlinks om meer te weten te komen over de mogelijke fouten.
De complete lijst met
aanwijzingen voor het verbeteren van de techniek kan worden gedownload.
(Het betreft een PDF bestand met een grootte van 341Kb, dat je kunt lezen
met behulp van de gratis verkrijgbare Acrobat
Reader software.) |
